Nutrizione e sport
ALIMENTAZIONE E SALUTE•CURIOSITÀQuesta sera vorrei i darvi alcuni consigli nutrizionali da seguire quando si pratica sport. (altro…)
ALIMENTAZIONE E SALUTE
Alimenti ed antiossidanti
ALIMENTAZIONE E SALUTE•CURIOSITÀSempre più spesso si sente parlare di antiossidanti. Vedremo ora gli alimenti maggiormente ricchi di tali composti. Iniziamo quindi col dare la definizione di antiossidante. Si definisce..
E’ arrivato l’autunno: quanti colori! Facciamo il pieno di vitamine e minerali
ALIMENTAZIONE E SALUTE•CURIOSITÀLe giornate iniziano ad accorciarsi e le temperature ad abbassarsi. E’ arrivato l’autunno. In questo periodo è particolarmente importante seguire un’alimentazione equilibrata, in modo tale da..
L’alimentazione della donna durante l’allattamento
ALIMENTAZIONE E SALUTE•CURIOSITÀL’allattamento al seno è ormai unanimemente riconosciuto dal mondo scientifico come il miglior modo per nutrire il neonato nei primi sei mesi di vita. I vantaggi che ne scaturiscono sono..